Publicado por Redação em Gestão de Saúde - 01/02/2023
Cinco hábitos que afetam os dentes e talvez você nem imagine
Você sabia que cuidar da saúde bucal vai muito além da escovação e uso do fio dental nos dentes? Existem muitos hábitos, que a princípio parecem inofensivos, mas que prejudicam o sorriso. Com pequenas mudanças na rotina você consegue evitar uma grande dor de cabeça.
Veja, abaixo, hábitos que afetam os dentes e talvez você nem imagine:
1- Levar objetos para a boca
Abrir embalagens e garrafas, além de morder tampas de canetas, causa um estresse excessivo na estrutura do dente e pode causar trincas ou fraturas.
2- Escovar dos dentes sem cuidado
Uma boa escovação previne a proliferação de micro-organismos que prejudicam dentes e gengivas. Faça a higiene bucal de forma gentil.
3- Roer as unhas
O ato leva ao estresse de algumas estruturas dos dentes, que podem lascar e fraturar com mais facilidade, além de contribuir para a retração da gengiva.
4- Café, refrigerante, vinho e açúcares
Os corantes presentes no vinho e no café podem escurecer os dentes com o passar do tempo, enquanto os açúcares presentes nos refrigerantes danificam o esmalte e a dentina.
5- Palitar os dentes
Especialistas são totalmente contra o uso de palito de dentes, pois eles causam perdas substanciais de estrutura dental, desgastando o esmalte, além de machucar a gengiva. Como opção, use fio dental.
Fonte: Portal Terra
